Kutak za čitanje

5 znakova da tvojem tijelu nedostaju mikronutrijenti

Prepoznajte znakove koji upućuju na to da vam nedostaju ključni mikronutrijenti i saznajte kako si...

Što su NFC sokovi?

NFC (Not From Concentrate) sokovi nisu koncentrati, već čisti sokovi od voća odnosno povrća s visokim...

10 nutritivno bogatih namirnica

Svako jestivo voće, povrće i hrana životinjskog porijekla sadrže hranjive tvari. No, neki od njih...

Zašto su mikronutrijenti važni?

Iako je našem organizmu dnevno potrebno malo mikronutrijenata – vitamina i minerala – njihov izostanak...

Kako crni papar pospješuje djelovanje kurkume za 2000 %

Kurkuma i crni papar najbolje djeluju u paru. Naime, piperin iz papra omogućuje 2000 %...

Kako koristiti đumbir?

Đumbir je višenamjenska namirnica, koja se može popiti kao sastojak toplih i hladnih napitaka te...

Acerola: što je, gdje se uzgaja i koliko vitamina C ima?

Acerola, ili trešnja s Barbadosa kako je nekada zovu, egzotično je voće i drugi najbogatiji...

Detoksikacija jetre prirodnim putem

Jetra ima veliku ulogu u metabolizmu svih sastojaka hrane; masti, ugljikohidrata i proteina pa je...

Kako sniziti visoki krvni tlak prirodnim putem

Visoki krvni tlak ili hipertenzija najčešći je uzrok pojave srčanog ili moždanog udara. Najčešće se...

Bogatstvo soka od mandarine i soka od naranče

Kada razmatramo različite nutricionističke savjete, naići ćemo na mnoštvo oprečnih informacija koje nas mogu zbuniti....

Ljekovitost aronije – zašto je zovu moćno “supervoće”

U današnje vrijeme sve je veća potraga za voćem bogatim bioaktivnim spojevima, odnosno spojevima koji...

Koliko su zapravo (ne)zdravi sokovi?

Najidealnija solucija je pristup svježem, sezonskom voću. Takvo voće + sokovnik daje nazdraviji napitak. No,...